ဤနာမည်ကြီးသော ဦးနှောက်ဂိမ်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်စရာနှင့် လိမ္မာပါးနပ်သော ပဟေဋ္ဌိများကို ဖြေရှင်းရန် ယုတ္တိဗေဒကို အသုံးပြုပါ။
ကစားရတာ လွယ်ပါတယ်။ ပုံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖျက်ရန်နှင့် ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိအရာများကို ကြည့်ရှုရန် မျက်နှာပြင်ကို ထိပြီး သင့်လက်ချောင်းကို ဆွဲယူပါ။ သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးနေသောအပိုင်းကို အပြီးသတ်ရန် ဆွဲပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရာတွေကို ဆွဲယူဖို့ စိတ်ကူးကောင်းတယ်။